आयरन लेवल बढ़ाएगी ये चटनी! बस शर्त है खाने का सही तरीका, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें

ब्लड रिपोर्ट में फेरेटिन लेवल कम आया है और आयरन की मात्रा कम है तो सप्लीमेंट्स के साथ लोग अनार का जूस और चुकंदर वगैरह खाने लगते हैं लेकिन आयरन का लेवल बढ़ाने में ये चटनी और भी ज्यादा हेल्प करेगी। न्यूट्रिशनिस्ट से जानें खाने की सही मात्रा।, हेल्थ टिप्स Hindustan