डॉक्टर बोलीं- हार्ट को कमजोर बना रही हैं सोने से जुड़ी ये 5 गलतियां, आप तो नहीं कर रहे?

अक्सर लोग खाने पीने पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन नींद को नजरंदाज करते हैं। जबकि सही नींद ना ली जाए, तो इसका असर आपके हार्ट पर भी हो सकता है। डॉक्टर शालिनी ने ऐसी ही कुछ 5 कॉमन गलतियों के बारे में बताया है, जो आपको अवॉइड करनी चाहिए।, हेल्थ टिप्स Hindustan