Yoga : सणासुदीच्या काळात वाढत्या प्रदूषणापासून करा फुफ्फुसांचे रक्षण! रोज 10 मिनिटं करा ही योगासनं

दिवाळीत फटाक्यांचा धूर आणि वाढत्या प्रदूषणामुळे फुफ्फुसांच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत श्वसनसंस्था निरोगी ठेवण्यासाठी आणि फुफ्फुसांची कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी काही योगासने फायदेशीर ठरू शकतात. जाणून घ्या कोणते योगासन नियमित करावे