Me propuse comer 30 alimentos de origen vegetal a la semana y me resultó más fácil de lo esperado
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- Una periodista probó la tendencia de consumir 30 plantas a la semana y superó su objetivo con 51 plantas.
- La tendencia se basa en un estudio de 2018 que relacionó 30 plantas semanales con mayor diversidad del microbioma intestinal.
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