जरूरत की खबर- 100 साल पुराना पिलाटेस सेलेब्स का फेवरेट: डॉक्टर से जानें हेल्थ बेनिफिट्स, करने का सही तरीका,...

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• जर्मन फिटनेस एक्सपर्ट जोसेफ पिलाटेस ने प्रथम विश्व युद्ध के दौरान घायल सैनिकों के लिए बिस्तरों में स्प्रिंग लगाकर एक्सरसाइज तैयार की।
• 1926 में अमेरिका पहुंचकर उन्होंने न्यूयॉर्क में स्टूडियो खोला और इस तकनीक को 'कंट्रोलॉजी' नाम दिया, जो बाद में पिलाटेस के नाम से मशहूर हुई।