Health Benefits : कर्करोगाविरुद्ध 'ढाल' ठरणार हे छोटं निळं फळ! अँटीऑक्सिडंट्सचा खजिना अन् शरीराला मिळतात थक्क करणारे फायदे

AI summary preview · read the full story at Sakal

• ब्लूबेरी हे निळ्या रंगाचे पौष्टिक फळ आहे ज्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात असतात.
• ब्लूबेरीमधील अँथोसायनिन्ससारखे घटक ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करून पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात.