Chanting Om|मानसिक शांततेसाठी आणि उत्तम आरोग्यासाठी सकाळी का करावा 'ॐ' चा जप?

AI summary preview · read the full story at Pudhari

• ॐ च्या उच्चारामुळे निर्माण होणाऱ्या कंपनांमुळे ताण निर्माण करणाऱ्या लहरी शांत होतात.
• यामुळे स्ट्रेस हार्मोन्स कमी होऊन मन शांत, स्थिर व आनंदी राहते.