നല്ല കട്ടിയുള്ള മുടിയാണോ വേണ്ടത്? ഇവ കഴിച്ചോളൂ

AI summary preview · read the full story at Asianet News Malayalam

• മുട്ടയിൽ കെരാറ്റിൻ നിർമ്മാണത്തിനാവശ്യമായ പ്രോട്ടീനും ബയോട്ടിൻ, സിങ്ക്, സെലിനിയം എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• ചീരയിലെ ഇരുമ്പ്, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ A, C എന്നിവ മുടിവേരുകളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.